Mes services
C'est ici que commence ton voyage intérieur...
Un espace pour ralentir, te reconnecter à toi-même et accueillir ce dont tu as vraiment besoin.
💆🏽♀️Le soin LaHoChi
Le LaHoChi est une technique de guérison énergétique. C'est une approche holistique, qui agit sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel.
C’est une méthode qui peut s’intégrer à d’autres types de soins, mais qui se suffit également à elle-même.
Mon approche:
Lors d’une séance, je vais poser mes mains sur différentes parties de ton corps, selon des positions spécifiques. Cela permet de canaliser l’énergie universelle pour soutenir et stimuler ta propre énergie de guérison. Tu n’as rien à faire, simplement à te détendre et à accueillir cette énergie. Les effets peuvent varier d’une personne à l’autre. Certaines ressentent des sensations de chaleur, de picotement, ou de bien-être profond, tandis que d’autres peuvent entrer dans un état de relaxation méditative.
Le LaHoChi aide à :
• Réduire le stress et favoriser un état de calme et de relaxation profonde.
• Libérer les blocages émotionnels et énergétiques.
• Accélérer la guérison physique et émotionnelle.
• Améliorer l’équilibre énergétique global et augmenter la vitalité.
• Favoriser une plus grande clarté mentale et spirituelle.
LaHoChi et développement personnel:
En plus de ses effets sur la guérison, le LaHoChi aide à élever votre fréquence vibratoire, facilitant ainsi un travail de développement personnel et spirituel. C’est une technique douce mais puissante qui permet d’accéder à une plus grande paix intérieure et à un sentiment de connexion avec l’Univers. La séance est un moment de détente, où tu laisses simplement l’énergie circuler à travers toi pour restaurer harmonie et bien-être.
🧠Coaching Mental
Renforce ton équilibre intérieur, cultive ta clarté mentale:
Le coaching mental est un accompagnement personnalisé qui t’aide à mieux gérer tes émotions, développer ta confiance en toi, renforcer ta concentration et avancer avec plus de clarté dans ta vie personnelle ou professionnelle.
Mon approche:
Chaque séance se déroule dans un climat de bienveillance, d’écoute et de non jugement.
J’utilise des outils concrets issus du coaching, de la pleine conscience, de la psychologie positive, parfois enrichis de techniques respiratoires ou énergétiques selon les besoins.
Le but n’est pas de “forcer” un changement, mais de t’aider à retrouver ton propre équilibre mental, à ton rythme, en te sentant soutenu(e) et reconnu(e).
Que tu sois en période de doute, de stress, de transition ou de blocage, le coaching mental t’offre un cadre sécurisant pour :
🧠 Identifier ce qui te freine (pensées limitantes, peurs, schémas répétitifs…)
🧠 Clarifier tes objectifs et tes envies profondes
🧠Trouver des ressources en toi pour agir avec justesse et sérénité
🧠Installer des habitudes mentales plus positives et plus alignées
🧠Renforce ton équilibre intérieur, cultive ta clarté mentale
Pour qui ?
Ce type d’accompagnement s’adresse à toute personne qui souhaite :
• Gérer le stress ou l’anxiété de façon plus naturelle
• Gagner en confiance, en estime de soi
• Améliorer sa concentration ou son efficacité mentale
• Se libérer de pensées envahissantes ou du perfectionnisme
• Trouver plus de calme et de présence dans son quotidien
• Traverser un changement de vie (pro, perso, scolaire…) avec clarté
📝Coaching scolaire
Soutenir, encourager, guider… pour mieux réussir
Le coaching scolaire est un accompagnement bienveillant qui aide les jeunes à retrouver confiance en eux, à mieux s’organiser, à développer leur autonomie et à s’épanouir dans leur parcours scolaire.
Il ne s’agit pas de faire à leur place ni de remplacer un professeur, mais de leur donner les clés pour réussir autrement, à leur rythme, en respectant qui ils sont.
Mon approche:
J’accompagne chaque jeune avec écoute, patience et respect, sans jugement.
Mon objectif est de lui offrir un espace où il se sent en sécurité pour :
📝 Identifier ses forces et ses points de blocage
📝 Apprendre à se connaître et à se fixer des objectifs réalistes
📝 Mettre en place des méthodes d’apprentissage adaptées à sa personnalité
📝 Développer sa confiance, sa concentration et son autonomie
Pour qui ?
Le coaching scolaire s’adresse aux jeunes de tous âges (primaire, secondaire, étudiants) qui :
• Manquent de motivation ou se sentent perdus dans leurs choix
• Ont du mal à s’organiser ou à gérer leur temps
• Ont une faible estime d’eux-mêmes ou une peur de l’échec
• Ont besoin d’un coup de pouce pour se recentrer et retrouver le goût d’apprendre
• Traversent une période de stress (examens, orientation, pression familiale…)
• Ont un haut potentiel, un profil atypique ou des besoins spécifiques
Chaque parcours est unique et construit sur-mesure, en lien avec les besoins du jeune… et en lien, si besoin, avec les parents.
🌿 Naturopathie
Prendre soin de soi naturellement, dans toutes ses dimensions
La naturopathie est une approche holistique de la santé qui vise à préserver ou retrouver l’équilibre du corps, du mental et des émotions de façon naturelle.
Elle ne remplace pas la médecine conventionnelle, mais la complète en agissant sur les causes profondes des déséquilibres.
C’est une invitation à devenir acteur·rice de sa santé, en s’écoutant, en comprenant ses besoins et en adoptant des habitudes de vie respectueuses de soi.
Mon approche:
Chaque séance est un temps d’écoute et d’échange, dans la bienveillance et sans jugement.
Je prends en compte la personne dans sa globalité : son histoire, son rythme, son mode de vie, son environnement, ses émotions.
À la suite de notre entretien, je vous propose un programme d’hygiène de vie personnalisé, composé de conseils simples et naturels :
🌿 Alimentation adaptée à votre terrain
🌿 Plantes, huiles essentielles ou compléments doux
🌿 Techniques de respiration, relaxation, gestion du stress
🌿 Hygiène du sommeil, mouvement, ancrage…
Pour qui?
La naturopathie s’adresse à toute personne qui souhaite :
• Retrouver de l’énergie et un bon équilibre vital
• Gérer le stress, les troubles du sommeil ou de l’humeur
• Soutenir son système digestif, immunitaire, hormonal…
• Améliorer son hygiène de vie (alimentation, rythme, respiration…)
• Accompagner une période de transition (changements de saison, grossesse, examens, burn-out, ménopause…)
• Prévenir les déséquilibres et entretenir sa santé sur le long terme
Tout est proposé dans le respect de votre rythme et de vos envies, sans pression ni standardisation.
"Je ne trouve pas vraiment les mots… Ce que j'ai vécu dépasse ce que j'imaginais. C'était doux, puissant, juste… Merci du fond du cœur."
Olivia P.